Mỗi ngày ăn một nắm hạt bí có thể ngừa được 6 loại bệnh

Chúng ta ai cũng biết bí ngô là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất nhưng ít người biết được hạt bí ngô cũng có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe nếu mỗi ngày ăn một nắm hạt bí có thể ngừa được 6 loại bệnh.

Thông thường, ăn hạt bí có tác dụng làm giảm huyết áp, đặc biệt rất có lợi đối với cơ quan sinh sản ở nam giới. Mặc dù hạt bí tốt, tuy nhiên mọi người nhất định phải chú ý những điều cấm kỵ khi ăn hạt bí.

Hạt bí (hạt bí ngô) là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhiều người thích ăn hạt bí. Y học hiện đại nghiên cứu và phát hiện hạt bí không chỉ là một loại thực phẩm ăn nhẹ, mà còn có nhiều giá trị dinh dưỡng. Thông thường, ăn hạt bí có tác dụng làm giảm huyết áp, đặc biệt rất có lợi đối với cơ quan sinh sản ở nam giới. Mặc dù hạt bí tốt, tuy nhiên mọi người nhất định phải chú ý những điều cấm kỵ khi ăn hạt bí.

>>> Xem thêm: cung cấp hạt bí giá sỉ ở TpHCM

Mỗi ngày ăn một nắm hạt bí có thể ngừa được 6 loại bệnh

Hạt bí ngô là một loại hạt có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, chúng có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa tình trạng bệnh đái tháo đường, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Việc sử dụng hạt bí không chỉ không gây tăng cân mà còn có nhiều chất hỗ trợ việc giảm cân và giảm mỡ máu.

1. Ăn hạt bí giúp hạ huyết áp
Hạt bí có tác dụng hạ huyết áp vì hạt bí có chứa chất pantothenic, loại chất này rất hữu ích giúp làm giảm cơn đau thắt cơ tim. Những người muốn giảm huyết áp cũng nên ăn nhiều hạt bí.

2. Phòng ngừa sỏi thận
Hạt bí chứa nhiều phốt pho, chất này có thể ngăn chặn các khoáng chất ngưng tụ trong niệu đạo gây ra sỏi, có thể thúc đẩy sỏi đã tồn tại nhanh chóng bài tiết ra ngoài cơ thể. Vì vậy, hạt bí có thể ngăn ngừa sỏi thận.

3. Phòng ngừa cục máu đông
Hạt bí cũng có tác dụng tích cực nhất định trong việc ngăn ngừa huyết khối, tăng lipid máu và tăng cholesterol máu. Những bệnh này là những bệnh có nguy cơ cao trong những năm gần đây và bệnh nhân luôn ở trong tình trạng nguy cấp.

4. Phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt nam
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn 50 gram hạt bí mỗi ngày rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới. Chức năng bài tiết hormone của tuyến tiền liệt dựa vào các axit béo, mà hàm lượng axit béo trong hạt bí đỏ rất phong phú.
Ngoài ra, các thành phần hoạt chất khác chứa trong hạt bí đỏ có khả năng điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt ở thời kỳ đầu. Đồng thời cũng có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

5. Bổ thận
Hạt bí rất giàu kẽm, nguyên tố này rất hữu ích trong việc tăng số lượng tinh trùng. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, thực phẩm giàu kẽm sẽ có tác dụng bổ thận và khả năng sinh sản của nam giới sẽ được cải thiện.

6. Phòng và điều trị bệnh răng miệng
Trong hạt bí có chứa hai loại dưỡng chất rất tốt cho nướu và xương ổ răng. Thứ nhất, đó là hàm lượng lớn chất phốt pho, trong 100g nhân hạt bí đỏ sẽ có 1159mg phốt pho, chất này tốt cho người cao tuổi bị chứng tiêu xương ổ răng. Thứ hai, hạt bí rất giàu carotenoid và vitamin E, những chất này đều có tác dụng phòng ngừa hữu hiệu chứng tụt lợi.

…

Hạt bí cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh lý của nam giới

Hạt bí đỏ nằm trong top những thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất. Không chỉ tây y mà đông y cũng khẳng định, thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm có tác dụng cải thiện sức khỏe sinh sản cho nam giới. Nó hoạt động bằng cách làm tăng số lượng, chất lượng cũng như khả năng hoạt động của tinh trùng. Điều này vô cùng có lợi cho những trường hợp bị vô sinh, hiếm muộn do tinh trùng yếu hoặc ít tinh trùng.

Ngoài ra, ăn hạt bí ngô thường xuyên cũng là một cách đơn giản để tăng cường bản lĩnh đàn ông. Hoạt chất Argynin được tìm thấy trong hạt bí có khả năng thúc đẩy cơ thể sản xuất nhiều hóc môn sinh dục nam testosterone. Hàm lượng testosterone nội sinh trong máu được cải thiện cũng đồng nghĩa với việc nam giới sẽ duy trì được ham muốn tình dục, có khả năng cương cứng tốt hơn và trở nên tự tin, bản lĩnh hơn trong chuyện chăn gối.

Hạt bí đỏ là “thực phẩm vàng” giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe của tim mạch, ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng và các bệnh mạn tính nguy hiểm.

Ăn hạt bí tốt nhưng bạn không thể ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều hạt bí có thể gây ra các triệu chứng choáng váng, đặc biệt đối với những bệnh nhân bị dạ dày yếu, ăn nhiều hạt bí có thể gây đầy hơi.

Mua quá nhiều hạt bí cũng không có lợi cho việc cất trữ, bởi để lâu sẽ làm mất hương vị thơm ngon, hạt bí bị mốc sẽ có thành phần gây ung thư, do đó khi thấy hạt bí mốc thì nên vứt bỏ.

Cuối cùng, mọi người nên chú ý khi mua hạt bí. Đừng mua hạt bí quá thơm, vì chúng sẽ được thêm các loại hương vị không tốt cho sức khỏe.

Ăn hạt bí có bị tăng cân không?

Rất nhiều người lo ngại việc ăn nhiều hạt bí có thể gây tăng cân, tuy nhiên trên thực tế thì trong hạt bí chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, trong đó nhiều loại giúp hỗ trợ giảm cân ngăn ngừa tình trạng xơ vữa mạch máu.

Như vậy, không cần lo lắng việc ăn nhiều hạt bí gây tăng cân. Hạt bí không chỉ không gây tăng cân mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân.

Liên hệ mua hạt bí

Hạt bí Linh Đan được sản xuất theo công nghệ hiện đại, mọi khâu từ tuyển chọn nguyên liệu tới chế biến, đóng bao bì đều diễn ra khép kín dưới sự giám sát và kiểm tra nghiêm ngặt.

Sản phẩm tại Linhdanstore.com không chứa hóa chất, chất bảo quản độc hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Hạt bí rang có thể dùng làm đồ ăn vặt, tráng miệng, giúp bạn thư giãn và giải tỏa bớt căng thẳng để tận hưởng cuộc sống mỗi ngày. Sản phẩm được đóng túi zip 500g hoặc 1kg dễ dàng sử dụng và bảo quản sản phẩm.

Hãy liên hệ chúng tôi để tư vấn hạt bí, hạt khô và các loại hạt dinh dưỡng an toàn chất lượng:

Xưởng rang tại Bình Thuận: Thôn 3 xóm 2, Hàm Đức, Hàm Thuận Bắc, Bình Thuận
Địa chỉ ở Tp HCM: số 28 đường số 1, P. Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức
Hotline: 0978 251 645 – 0974 251 004
Fanpage: Facebook.com/hatbihatduagiasi
# Mỗi ngày ăn một nắm hạt bí có thể ngừa được 6 loại bệnh | Công dụng hạt bí

Tìm kiếm có liên quan Mỗi ngày ăn một nắm hạt bí có thể ngừa được 6 loại bệnh

Mỗi ngày ăn một nắm hạt bí có thể ngừa được 6 loại bệnh
Tác hại của hạt bí
9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô
Ăn hạt bí có tác dụng gì
11 lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ và cách ăn
Hạt bí đỏ và công dụng chữa bệnh tuyệt vời
Tác dụng đáng kinh ngạc của hạt bí đỏ
Những người nào không nên ăn hạt bí đỏ
Hạt bí xanh có tác dụng gì
Cách an hạt bí đỏ
Vỏ hạt bí đỏ có tác dụng gì
Cách An hạt bí đỏ
G hạt bí
Nên ăn bao nhiều hạt bí mỗi ngày
5 lợi ích không ngờ khi ăn hạt bí ngô
Lợi ích của hạt bí đỏ đối với sức khỏe
Hạt bí vừa giàu chất dinh dưỡng vừa ngừa ung thư
Ăn hạt bí có tác dụng gì

…