Hạt dinh dưỡng

Linhdanstore cung cấp một loạt các loại hạt dinh dưỡng và ngũ cốc đa dạng như hạt bí, hạt dưa, hạt hướng dương, hạt macca, hạt điều rang muối, quả óc chó, hạt hạnh nhân, hạt chia, nhân bí xanh nhập khẩu, hỗn hợp ngũ cốc, granola và kèm theo các combo các loại mật ong để giúp tăng cường sức khỏe.

Tất cả các sản phẩm đều là hạt dinh dưỡng cao cấp và ngũ cốc nguyên chất 100% organic được thu hoạch từ thiên nhiên. Sản phẩm không trộn lẫn tạp chất và không sử dụng hóa chất bảo quản, đảm bảo đạt chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm và được chứng nhận kiểm định. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ miễn phí giao hàng toàn quốc cho đơn hàng mua trên 5kg.

Hạt dinh dưỡng là gì ?

Hạt dinh dưỡng là một thực phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự duy trì và phát triển cơ thể. Chúng chứa nhiều chất béo lành mạnh, giàu chất xơ, đạm và carbohydrate hợp lý. Hơn nữa, hạt cũng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể phát triển tốt hơn cả về trí não lẫn thể chất, đồng thời hỗ trợ phục hồi sức khỏe ở những người mới bệnh dậy.

Hạt dinh dưỡng còn là một thực phẩm có tính ứng dụng cao trong đời sống. Chúng có thể là món ăn vặt tốt cho sức khỏe, thay thế các thức ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza, snack… Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tối ưu, mỗi ngày nên tiêu thụ một lượng vừa đủ các loại hạt dinh dưỡng thơm ngon là lựa chọn sáng suốt.

Giá trị từ hạt dinh dưỡng

Hạt là loại thực phẩm phổ biến được sử dụng trong các chế độ ăn khác nhau, từ ăn kiêng, keto đến ăn chay. Chúng chứa nhiều chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe của con người.

Các loại hạt phổ biến bao gồm hạt điều, quả hồ đào, quả óc chó, hạt Macca, hạt hạnh nhân và đậu phộng – mặc dù đậu phộng thuộc họ nhà đậu chứ không phải nhà hạt nhưng cũng được coi là loại hạt dinh dưỡng. Hầu hết các loại hạt này đều có vỏ cứng và cần được lột vỏ trước khi sử dụng.

Các loại hạt có khả năng chống oxy hóa rất cao bởi vì chúng chứa polyphenol, một loại hợp chất có thể giúp chống lại stress oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do – các phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và tăng nguy cơ mắc bệnh. Một nghiên cứu cho thấy quả óc chó có khả năng chống lại các gốc tự do lớn hơn cả cá.

Các loại hạt có tác dụng hỗ trợ giảm cân, mặc dù chúng có nhiều calo nhưng có thể giúp giảm cân.

Các loại hạt có tác dụng đáng kể trong việc giúp cân bằng mức cholesterol và chất béo trung tính. Khả năng giảm cholesterol của hạt là do chúng chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

Các loại hạt có tính chất chống viêm mạnh, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận và các bệnh lý nghiêm trọng khác. Viêm là cách cơ thể tự bảo vệ mình khỏi thương tích, vi khuẩn và các mầm bệnh có hại khác. Tuy nhiên, viêm mãn tính có thể gây tổn thương cho các cơ quan và tăng nguy cơ mắc bệnh. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn các loại hạt có thể làm giảm viêm.

Nhiều loại hạt chứa lượng lớn chất xơ, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, giúp bạn cảm thấy no, giảm hấp thụ calo và cải thiện sức khỏe đường ruột.